Il lievito di birra si presenta in una forma in polvere (la forma più potente), sotto forma di fiocchi o gemme (meglio per i frullati di salute) e sotto forma di compresse (buono se non ti piace il gusto).
Controlla l'etichetta del marchio che stai valutando di acquistare, poiché i nutrienti delle diverse marche variano considerevolmente. Alcuni marchi contengono non solo proteine di eccellente qualità, ma anche buoni a livelli elevati di vitamine del gruppo B (inclusi folati, niacina, acido pantotenico, riboflavina, tiamina e vitamine B6 e B12) più minerali (inclusi calcio, potassio, magnesio, rame, ferro, zinco, manganese, selenio e cromo).
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